早上跑步起不来,大神们是如何坚持的?

喀什二院上海援疆医疗队赴巴楚县人民医院开展紧密型医联体系列活动

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《海贼王第1132话,草帽一伙到达中央村庄,神秘斗笠男现身》

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人人都知道自律的重要,人人也懂得效率的意义。只是,在当下这个时代,诱惑实在太多了。不说别的,单单留心一下自己一天花在手机上的时间b体育网页版在线登录艾弗森,观察一下自己多长时间解锁一次手机屏幕,你就知道自己的自律能力有多匮乏了。自己无法有效地约束自己专注地做某件事,借助一些外力的约束,提高自己做事的专注度与效率b体育网页版在线登录艾弗森,这本身就是增强自律的一种方式。

俗话说,“人借场势,场助声威”。很多时候无论学习还是工作,我们还是需要一定的氛围和场域的。心理学大师勒温有个观点:人在不同的场景之下,心理活动的状态会发生变化。环境会影响置身于其中的个体。场域具有动力性和交互性,不论个体主观上是否愿意,都会被场域所影响。当你切切实实感受到周围的人都在专注地工作学习时,自然也会被这种氛围所影响,所带动。

不能说这样的讨论没有意义,但更应看到的是,“花钱买自律”也算是一种“自律文化”,当下这样的“自律文化”能在年轻人中流行,它一定是契合了年轻人的心理需求。在这样的自律文化中,只要不过度存在“表演性学习”或者“氪金式自律”,年轻人能够自洽,能够用自己的方式争取属于自己的时间,做发自内心想做的事,那就是珍贵的有价值的行为。

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评论
  • 凤凰心计4分钟前
    ⛥二百万野猪致害26省应该怎么办🌽真棒!
  • 2016欧洲杯大赛9分钟前
    摄影发现中国,镜头聚焦溧阳 溧阳生态全国摄影大展开幕💮
  • 火柴人高尔夫54分钟前
    不涨价!华为Mate 70刚刚发布,没有预装原生鸿蒙🕰
  • 生化战士5小时前
    健全推动经济高质量发展体制机制 加快发展新质生产力(学习贯彻党的二十届三中全会精神)⛠
  • 火柴人校园跑酷33小时前
    03版要闻 - 中非合作助力竹藤产业在非洲“拔节生长”📡
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  • 橄榄球四分位传球➌6天前
    20年前,我在水木BBS找到真爱😗
  • 枪械宗师0天前
    为提升新质公安战斗力厚植思想根基🎛
  • 特技摩托风暴68天前
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