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#21 身意内导 | 享受非教条式的练习

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唐旭东称，治疗这些疾病，中医药很有特色，同时在实操上有很好使的适宜技术和饮食的疗法。比如，本来就是一个脾胃虚弱、脾胃虚寒的朋友，他受了风寒，吹了凉风，他觉得上腹部不舒服，这时候可以用两三片生姜，切成姜丝，加上几枚红枣，把它煮了喝了就可以缓解胃脘部的不适。二是中医里面有很多穴位治疗leyu乐鱼体育平台入口，比如常用的神阙穴，实际就是肚脐这个位置，我们出现怕冷leyu乐鱼体育平台入口，特别是肚子怕冷，腹胀、腹痛，这个时候用艾条点燃以后leyu乐鱼体育平台入口，温灸15-20分钟，就可以温中散寒，止胀止痛。另外像内关穴，就是上臂的内侧，手掌和前臂交界处叫腕横纹，腕横纹上方的2寸，自己3个指头的宽度，在正中间，两个肌腱的中间，这个地方就叫内关穴，内关穴按揉以后就可以理气止痛，可以缓解腹部的胀满和恶心等症状。另外leyu乐鱼体育平台入口，足三里这个穴位，在髌骨的下方，中医叫犊鼻的下缘，胫骨前嵴的外侧，大概一横指处，这个地方就是中医保健的穴位，凡是有脾虚的病人，经常消化不良、肚子胀、乏力，在这个位置按揉一下或者艾灸一下，能够提高他的免疫力，改善消化不良的症状。

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龚正代表上海市人民政府，对斯洛伐克代表团来沪参加第七届进博会表示热烈欢迎。龚正说，当前，我们正在深入贯彻落实二十届三中全会精神，按照习近平主席和中央政府对上海发展的战略定位，加快建成具有世界影响力的社会主义现代化国际大都市。今年是中斯建交75周年，两国友好合作源远流长，上海2003年就与布拉迪斯拉发州缔结友好州市关系，取得积极成效。我们将认真落实中斯双方共识，发挥地方合作优势，积极打造中斯友好往来的桥梁，为两国务实合作作出积极贡献。上海与斯洛伐克发展理念契合、产业优势互补，有很大的合作潜力，希望深化经贸合作，促进双向投资，进一步拓展在新能源汽车、绿色低碳、基础设施建设等领域的合作。同时，希望以中国对斯洛伐克试行免签政策为契机，加强文化、旅游等领域合作，促进人民相互了解。

萨科娃说，斯洛伐克是中国的朋友和伙伴，我们对近年来中国取得的巨大发展成就感到由衷高兴。斯中建交75周年以来，两国经贸关系日益密切，双边贸易额不断增长。上海是重要的金融中心、口岸城市和创新之都，进博会也在上海举办。斯洛伐克首次参加进博会国家展leyu乐鱼体育平台入口，斯洛伐克企业也积极参展。展望未来，希望与上海在再生能源、机器人等领域开展合作。斯洛伐克裔设计师邬达克在上海留下了很多作品，希望拓展更多人文旅游领域交流。相信中国对斯洛伐克公民免签政策的实施，将促进双方各领域交流交往。

据介绍，本次下行的科学实验样品共55种，涉及空间生命科学、空间材料科学、微重力燃烧科学等领域，总重量约34.6公斤。其中，生命类实验样品已于4日上午转运至北京并交付科学家，材料类和燃烧类实验样品后续将随神舟十八号载人飞船返回舱运抵北京。新华社发（中国科学院空间应用工程与技术中心供图）

乡村振兴，是今年以来总书记多次地方考察的重要关注点。“湖广熟，天下足。”今年春耕备耕时节，总书记曾赴湖南常德市谢家铺镇港中坪村考察。他对村民们说，“党中央会继续鼓励支持我们广大农村走农业现代化的道路，继续完善这方面的政策，让种粮也能够致富，让广大农民生活芝麻开花节节高，不断过上更幸福更美好的生活。”

2018年4月，总书记赴湖北考察，并在武汉主持召开深入推动长江经济带发展座谈会。2020年3月，在抗击新冠疫情的关键时刻，总书记专门赴湖北武汉考察疫情防控工作。2022年6月，在赴香港出席庆祝香港回归祖国25周年大会之前，总书记再次来到湖北武汉考察，强调要把科技的命脉牢牢掌握在自己手中，不断提升我国发展独立性、自主性、安全性。